Der Lai da Sontga Maria ist ein Stausee am Lukmanierpass. Er liegt grösstenteils in der Gemeinde Medel (Lucmagn) im Kanton Graubünden, zu sehr kleinen Teilen aber auch in Blenio und Quinto im Kanton Tessin. Der See befindet sich auf einer Höhe von 1908 Metern über Meer und nennt sich auf Italienisch «Lago di Santa Maria».
Gespiesen wird der Stausee vom Rein da Medel und der Murinascia Grande, während nach der Staumauer die Froda den See in Richtung Disentis verlässt. Der Lai da Sontga Maria ist rund drei Kilometer lang und bis zu 86m tief. Der Stausee wird von den Kraftwerken Vorderrhein betrieben und ist mit dem nördlich gelegenen Lai da Nalps durch einen Druckstollen verbunden.
Die 117m hohe Staumauer am Nordende des Sees ist begehbar. Auf ihr geniesst man den Ausblick über das Tal und die gestauten Wassermassen. Am Südufer des Lai da Sontga Marias befindet sich gleich die Passhöhe des Lukmanierpasses. Hier befindet sich das Hospiz, das Verpflegung bietet, und die Haltestelle des Postautos. Der Postautobetrieb besteht nur in den Sommermonaten und bringt Ausflügler von Disentis zum Lai da Sontga Maria.
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Der Lai da Sontga Maria auf der Gelände-Karte. Der See kann auch in der Satelliten-Ansicht betrachtet werden. Ebenso ist der Kartenausschnitt des Sees vergrösserbar
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